Для мебели в доме нужно выбирать не только красивый, а прочный и долговечный материал. Кроме того, часто обращают внимание и на экологичность материала. Именно поэтому мебель из фанеры пользуется спросом и популярностью. Но не обязательно покупать все в магазине, ведь самодельная мебель из фанеры тоже может украсить интерьер и сделать его красивым и неповторимым.

Популярные виды древесных плит

Для изготовления корпусной мебели используют разные материалы. Из самых популярных можно выделить:

• Фанеру (влагостойкая, ламинированная, березовая, хвойная)

Все эти виды плит изготавливаются из древесины, и отличаются как технологией производства, так и внешним видом. Кроме того у разных видов материалов разные сферы применения и все они могут использоваться для производства мебели.

Для мебели чаще всего используют те виды древесных плит, которые уже на стадии производства декорированы — это ламинированная фанера, ЛДСП. Благодаря этому мебель имеет красивый вид. Можно нанести защитно-декоративное покрытие и в домашних условиях, но в этом случае нельзя гарантировать его долговечность, так как оно может начать отслаиваться.

Что можно сделать в домашних условиях

Сделать красивые поделки из фанеры своими руками может каждый и для этого необязательно иметь много инструмента или быть профессиональным столяром. Самое главное, подобрать готовые чертежи мебели или нарисовать самому, так как это основа любого изделия. С помощью схемы, вы не только сможете избежать ошибок в работе, а легко рассчитаете необходимое количество материала.

Из инструмента вам понадобится лобзик, шуруповерт, который можно использовать как дрель, рулетка, карандаш и уголок. Пригодится шлифовальная машинка, напильник или шкурка, чтобы немного загладить торцевые части мебели.

Для работы подойдет не любая фанера, ведь если вы хотите, чтобы ваши изделия из фанеры были красивыми и долговечными, то теми же свойствами должен обладать и исходный материал. Поэтому нужно обращать внимание на верхнее покрытие и метод склейки, который использовался при изготовлении, так как от этого в основном и зависит прочность и устойчивость фанеры к негативным воздействиям. Кроме того, толщина фанеры должна тоже быть подходящей для планируемого изделия.

Во все времена ценилось умение изготавливать мебель своими руками. Чертежи и навыки передавались из поколения в поколение, причем принципиальных изменений почти не вносилось за всю историю. Но в 21 веке изменилась доступность ремесла благодаря тому, что вошла в обиход мебель из ДСП.

Долгое время цена за уют серьезно омрачала жизнь, но возможность приобрести материал в любой точке мира существенно исправила положение дел. из ДСП сможет любой, но для этого изначально нужна схема.

Каждый чертеж изготавливается в зависимости от индивидуальных параметров помещения и запросов на функциональность.

Выбор материалов

Существует множество видов ДСП, которые обывателю удобнее всего различать по плотности и массе. Для легких конструкций — полочек и табуретов, можно использовать простые плиты, но для столов и кроватей потребуются самые качественные из доступных.

При обработке очень важно пользоваться качественными инструментами, дабы избежать расщепления плиты. Если прессование на заводе-изготовителе произошло некачественное, то также повышается риск расщепления ЛДСП на местах срезов. Есть несколько вариантов используемого инструмента:

1. Ручные пилы. Инструмент должен быть исключительно с мелким зубцом, а полотно должно крепиться лишь с 1 стороны (ножовки по металлу не подойдут). Инструмент держится под очень острым углом, благодаря чему происходит более плавный, но стремительный распил без повреждений.
2. Дисковые пилы и электролобзики. Работа производится на высоких оборотах, при этом давление на инструмент не должно быть большим.

Для удобства работы можно использовать специальные направляющие клейкие ленты, изоленту либо скотч. При помощи остро заточенного ножа делается линия разреза, причем таким образом, чтобы осталось небольшое углубление в плите.

Сразу после среза нужно обработать поверхность напильником. Движения делаются по направлению к центру, т.к. именно в этом случае повреждения стремятся к нулю. Если нет мелкозернистого напильника, то можно для окончательной доработки воспользоваться наждачной бумагой «нулевкой».

Нельзя забывать и об обработке, т.к. ДСП — это весьма токсичный материал. Проще всего приобрести ЛДСП, т.к. ламинированная поверхность автоматически защищает от большей части таковых влияний, но торец все еще остается открытым. Существует 4 выхода из сложившейся ситуации — меламиновая кромка, ПВХ пленка, кант и накладка. Каждый имеет свои прелести, но в плане чувствительности разница небольшая, поэтому выбор зависит исключительно от декоративных особенностей будущего изделия и предпочтений мастера.

Вернуться к оглавлению

Монтаж мебели

Процесс изготовления начинается с чертежа. Но основой практической части является изготовление каркаса. При использовании ЛДСП далеко не всегда используются ножки из других материалов (брус), т.к. вполне хватает и простых резиновых накладок под основу.

Все ненесущие элементы делаются из этого же материала, вплоть до задней стенки, которую в минувшие времена заменяли на ДВП. Фурнитура идет обычная:

1. Для установки полочек — рейки и рельсы, где в 1 случае полочка не двигается, а во 2 придется заплатить дороже, но и полочки окажутся выдвижными.
2. Для стыков используются алюминиевые уголки либо мебельные шурупы. При использовании шурупов и саморезов сначала нужно сделать отверстие меньшего диаметра, а уже потом вкручивать саморез. Если этим пренебречь, то можно пустить трещину по плите.
3. При изготовлении шкафов-купе используются рельсы, как и для подвижных полочек, только гораздо большего формата. Это единственное исключение, когда даже любительский чертеж точно показывает, где и как они будут располагаться.

В самом конце сборки всегда нужно проверить каждый элемент на надежность, после чего можно приступать к эксплуатации.

Ламинированное ДСП трудно подвергается реставрации. Дефекты, возникшие в процессе транспортировки или интенсивной эксплуатации зачастую можно только замаскировать, а не убрать полностью. Поскольку это недорогой материал, в ряде случаев проще заменить деталь с заметными царапинами и сколами на новую. Реставрация ДСП лишь уместна в некоторых случаях – рассмотрим их на примерах.

Как можно отреставрировать мебель из ламинированного ДСП?

Мебель из ламинированного ДСП есть в каждом доме и офисе. Это самый бюджетный и вполне достойный по внешнему облику вариант обстановки. В более дорогих вариантах мебели из ДСП изготавливается только корпус, фасадная же часть производится из МДФ с различными видами облицовки (ПВХ пленка, шпон, эмаль) и массива. Поверхности МДФ и массива также могут потребовать реставрации, но речь пойдет не о них. В данной статье информация о том, как отреставрировать ДСП с ламинированной поверхностью своими руками .

Реставрация ДСП своими руками может быть нескольких видов:

• Восстановления окраски вытертой (истертой) поверхности.
• Маскировка сколов и царапин на поверхности.
• Реставрация сколотых торцов мебели из ДСП.
• Реставрация мест с выдранным крепежом, петлями.

Каждый из дефектов требует своего подхода в восстановлении и разного набора подручных средств.

Реставрация мебели из ДСП: что может понадобиться

• Воск мебельный мягкий (восковая шпатлевка). Используется для заделки сколов, царапин, трещин на деревянных и ламинированных поверхностях корпусной мебели, межкомнатных дверей, ламината и паркета. Обеспечивает влагостойкость отреставрированной поверхности.
• Воск мебельный твердый (шпатлевка-расплав). Требует расплавки перед использованием (например, с помощью зажигалки, паяльника или газовой горелки). По применению аналогичен мягкому мебельному воску. Рекомендуется для реставрации ДСП поверхностей с высокой интенсивностью эксплуатации (столешниц, полок, напольных покрытий).
• Ретуширующие средства – фломастеры или маркеры на спиртовой основе, вентильные и волокнистые. С их помощью дорисовывают фактуру материала на месте реставрации после обработки воском, чтобы сделать его менее заметным. Сгодятся и обычные фломастеры подходящих к мебели оттенков, штрих, краски, даже крем для обуви и йод.
• Фиксирующие лаки, полироли (лучше всего в виде спреев и аэрозолей) для обработки поверхности после реставрации. Для покрытия после восстановления дефектов, возвращения поверхностям прежнего блеска, маскировки потертостей и мелких царапин.
• Меламиновая кромка с клеем для замены торцовки.
• Эпоксидный двухкомпонентный состав, ПВА, шканты (чопики), деревянные пробки для заполнения отверстий от вырванных петель и другого крепежа.
• Инструменты – пластмассовый шпатель, наждачная бумага, шлифовальная абразивная губка (мелкая), канцелярский нож, фен или утюг, стамеска, нетканые салфетки и ветошь для финишной обработки.

Реставрация выцветших и истертых столешниц из ДСП

Нередко в процессе эксплуатации столешницы из ДСП, крышки тумб истираются.

Выцветшую от истирания столешницу без сильных дефектов на поверхности (глубоких царапин, трещин) восстановить можно следующим образом:

• Подобрать по оттенку красящее вещество. Лучше всего использовать фломастеры – ими можно увлажнить ветошь и мягкими круговыми движения, втирая, пройтись по столешнице, пока она не приобретет равномерную окраску. Затем закрепить тонировку фиксирующим лаком.
• В некоторых случаях достаточно обработать столешницу из ДСП полирующей мастикой с пигментом (в продаже есть для светлой и темной мебели) или полиролью для ламинированной мебели. После нанесения средства поверхность нужно отполировать специальными безворсовыми салфетками.

Реставрация сколов, царапин на столах, шкафах и тумбах из ДСП

Сколы на торцах крышек и столешниц, особенно на радиусах – не редкость для детской и офисной мебели.

Их можно убрать вовсе, если торец мебели обклеен меламиновой кромкой. Для этого нужно:

1. Закупить новую меламиновую кромку с клеем нужного оттенка и толщины (она продается погонажем обычно там же, где реализуется ДСП, мебельная фурнитура).
2. Снять старую кромку, прогревая торец с помощью утюга.
3. Зашлифовать торец с помощью стамески и наждачной бумаги до исчезновения сколов.
4. Наклеить новую меламиновую кромку с помощью утюга, аккуратно срезать излишки канцелярским ножом и зашлифовать губкой или мелкозернистой наждачкой.
5. При необходимости пройтись по краю тонировкой – штрихом или фломастером.

Если сколы достаточно глубокие и сошлифовать их не получится, то такие дефекты можно только замаскировать:

1. Обработать сколы, зачистить от загрязнений и придать им более правильную форму с прямыми краями с помощью стамески.
2. Подобрать по оттенку мебельный воск. Иногда приходится смешивать несколько разных мелков, в чистом виде вряд ли удастся найти нужный цвет.
3. Заполнить пластмассовым шпателем скол мебельным воском слегка с избытком, тщательно уплотнить.
4. После подсыхания воска аккуратно срезать излишки с помощью шпателя или канцелярского ножа до выравнивания поверхности и прямого края.
5. Зашлифовать ветошью, при необходимости восстановить текстуру, приближенную к общему рисунку ДСП с помощью ретуширующих фломастеров (короткими тонкими линиями, смазывая границы салфеткой). После – закрепить результат фиксирующим лаком.

Аналогичным способом поступают с царапинами и вмятинами – подбирают по оттенку воск или штрих, заполняют до выравнивания с поверхностью, зашлифовывают, ретушируют и обрабатывают фиксирующим лаком или полиролью.

Реставрация шкафа из ДСП

Реставрация шкафа из ДСП своими руками может понадобиться и в случае, когда от излишней нагрузки «выдирает» петли, другой крепеж из боковых стенок.

Поскольку петли нельзя перенести в другое место, приходится как-то укреплять, восстанавливать место вырванного крепежа и прикручивать заново. Это можно сделать следующими способами:

1. Рассверлить место соединения сверлом диаметра 8 мм и вбить чопик. В него потом можно вкрутить саморез с крепежом, но только после засверловки тонким сверлом – иначе чопик может лопнуть. Если края скола не будут перекрываться фурнитурой, по аналогии с рассмотренными выше случаями заполнить их мебельным воском подходящего оттенка и отполировать.
2. После рассверления места соединения, зачистки от крошащихся частей ДСП, можно заполнить его эпоксидным двухкомпонентным составом или клеем, смешанным со стружкой. После отвердевания можно вкручивать крепеж.

Реставрация фасадов из ДСП

Фасадная часть мебели из ДСП редко поддается восстановлению. Аналогичные процедуры по заполнению царапин, трещин и вмятин мебельным воском оказываются малоэффективными. Поскольку свет падает на поверхность по-другому, невозможно сделать дефекты малозаметными. Обычно прибегают не к реставрации поврежденных фасадов из ДСП, а фактическому обновлению всей фасадной части мебели:

• Обклеивают обоями или обтягивают кожезаменителем. Для этого рекомендуется снять фасады, скрутить ручки – так получится аккуратней.
• Используют фотопечать, техники ручной росписи и декупажа. Рисунок может наноситься именно на место дефекта, а не по всей поверхности фасада из ДСП.
• Декорируют фасад с помощью самоклеющихся молдингов, различных накладок. Более подробно о декоре для мебели можно узнать .
• Наклеивают полосами меламиновую ленту схожего или контрастного оттенка. Если продумать концепцию, такая маскировка повреждений может смотреться как дизайнерский прием.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

В настоящее время на рынке каждый год появляются новые компании, производящие мебель для дома. Зачастую качество или стоимость их продукции оставляет желать лучшего. Кроме того, возможно, у вас есть безграничный запас идей, которые вы ходите реализовать в или дома. Мебель из дерева своими руками – отличное решение для творческих людей, хоть немного знакомых со столярным делом.

Читайте в статье

Материалы для изготовления мебели: виды, их достоинства и недостатки

Изготовление мебели из дерева – довольно трудоемкий процесс, поэтому к выбору материала стоит подойти со всей ответственностью. Так вы оградите себя от переделок и необходимости скорого ремонта. Технологии производства материалов для предметов интерьера не стоят на месте, поэтому с каждым годом появляются все более привлекательные и надежные. Выбор зависит от следующих факторов:

• Сфера применения. Все материалы имеют разные показатели износостойкости, влагостойкости и так далее. Поэтому подбирать материал необходимо, в первую очередь, исходя из условий эксплуатации конечного продукта (например, не стоит делать мебель в ванной комнате из необработанной , которая отлично впитывает влагу).
• Объем денежных средств. Разница в стоимости материалов колоссальна, при этом самым дорогим является натуральный массив дерева.
• Дизайн интерьера. Все материалы можно выкрасить в любой , но если у вас уютный деревенский стиль или, наоборот, грубый , прекрасно подойдут и другие элементы из массива или досок. Достаточно лишь покрыть ее защитным слоем для увеличения срока эксплуатации.

Возьмите на заметку:

Существует огромное множество материалов для изготовления мебели в домашних условиях, мы рассмотрим только наиболее известные и подходящие: , мебельный щит, массив дерева.

Интересно! Оригинальным и недорогим решением станет изготовление мебели своими руками из подручных средств: досок, пней, коряг и так далее. Даже известные дизайнеры часто прибегают к такому способу.

Использование ЛДСП для производства мебели своими руками

– наиболее популярный материал для изготовления мебели. Он производится путем горячего прессования древесностружечной плиты (при этом соединение закрепляется формальдегидными смолами). Мебель своими руками из ДСП будет выглядеть не очень привлекательно, так как материал не имеет покрытия. Куда интересней – та же плита, но покрытая пленкой, которая может быть самых разнообразных фактур и цветов.

Листы ЛДСП производятся толщиной от 1 до 3,8 см. Для производства и других элементов оптимальное значение – 1,6 см. Листы имеют внушительные размеры, поэтому раскроить их дома будет довольно проблематично. Для точного и аккуратного раскроя лучше обратиться в специализированную фирму. Их услуги стоят недорого, а вы обезопасите себя от ошибок и лишних трат на докупку испорченных деталей.

При покупке ЛДСП обратите внимание на следующие факторы:

• Листы не должны быть разбухшими даже на незначительной площади.
• Желательно, чтобы не было сколов и царапин, так как восстановить покрытие невозможно.
• Размеры разных производителей могут незначительно различаться, поэтому соотносите размеры плиты с чертежом.

МДФ как материал для изготовления мебели: особенности, сфера применения

Процесс производства плит МДФ похож на изготовление , однако в нем не используются формальдегидные смолы, их заменяет лигнин (выделяемый во время нагревания древесины). Поэтому МДФ считается более экологически чистым материалом, а значит более предпочтителен для применения в жилых помещениях.

Особенности МДФ:

• Толщина стандартных панелей варьируется в пределах от 1,6 до 1,9 см. Однако, если для прочности необходима большая толщина, такие панели тоже можно найти в специализированный магазинах.
• Возможна фрезеровка деталей, однако сделать это качественно в домашних условиях практически невозможно. Детали с рисунком придется купить в магазине.
• Возможны различные варианты покрытия: , натуральный шпон, краска.

Мебельный щит: особенности, возможности применения

Мебельный щит производится путем склеивания брусков натуральной древесины. По своим характеристика щит наиболее приближен к массиву дерева, однако стоит гораздо дешевле. Поэтому он является отличным материалом для производства качественной мебели с вложением небольшого количества денежных средств.

Достоинства данного материала:

• Цена. Щит несколько дороже МДФ и ДСП, что неудивительно, ведь эти два материала производятся из стружки, а щит из натуральной древесины. Относительно же стоимости массива, стоимость в разы ниже.
• Долговечность. Правильно обработанный щит минимально подвержен воздействию влаги и механических повреждений.
• Прочность. Главная особенность мебели своими руками из мебельных щитов – способность сохранять первоначальный облик на протяжении многих лет.
• Привлекательный внешний вид.
• Большой выбор.

Щит производят в основном из хвойных пород дерева (чаще из сосны), но пользуются популярностью и другие породы: береза и дуб. Так что каждый сможет выбрать панель по своему вкусу.

Мебель из массива дерева – лучший натуральный материал для изготовления мебели

В настоящее время для изготовления мебели из массива дерева своими руками используются следующие породы: дуб, бук, сосна, клен, орех и другие.

Самым дешевым вариантом является сосна, однако она довольно мягкая, поэтому не подходит для мебели, на которую будет оказано физическое воздействие (например, в детской комнате). Самые прочные породы: дуб и орех.

Достоинства мебели из массива:

1. Экологичность (при производстве используются только натуральные материалы).
2. Долговечность (главное – чтобы была соблюдена технология производства).
3. Визуальная привлекательность.

Материал довольно дорогой, поэтому важно правильно его выбрать. В первую очередь обратите внимание на наличие сучков и прослоек. Их быть не должно, в противном случае, обрабатывать такой материал будет довольно сложно. Далее рассмотрите годовые кольца, они должны плотно прилегать друг к другу.

Процесс изготовления деревянной мебели

Производство мебели из дерева своими руками – сложный процесс, требующий предельного внимания и аккуратности. Главное – иметь место для работ (желательно, гараж или небольшую мастерскую, так как пыли для обычной квартиры будет слишком много), а так же все материалы и инструменты. Весь процесс производства можно разделить на несколько этапов:

• Закупка материалов. Здесь важно знать, где будет стоять мебель (например, на улице или в помещении), так как каждый материал является идеальным для одних условий, и совершенно не подходит для других. Кроме того, стоит заранее купить всю фурнитуру (ручки, петли и так далее).
• Разметка и распилка. В некоторых случаях (например, когда листовой материал слишком объемный или требуются детали сложной формы) для распилки стоит обратиться к специалистам.
• Подготовка отдельных элементов (например, украшений для фасадов и полок).
• Высверливание (или выпиливание) отверстий для соединения деталей.
• Покраска и обработка элементов.

Важно правильно подобрать состав для обработки (пропитку, так и так далее), если вы не уверены – обратитесь за помощью к продавцам-консультантам в специализированных магазинах.

• Сборка конструкции. Сначала все соединения собираются неплотно, и предмет мебели проверяется на точность и ровность. Только потом окончательно скручиваем конструкцию.

Изготовление мебели своими руками: чертежи и схемы

При изготовлении мебели своими руками в домашних условиях необходимо четко следовать составленным или позаимствованным чертежам. В первый раз лучше взять схему из интернета, и только когда вы станете более опытным, можно переходить к созданию уникальных предметов по собственным эскизам. Ниже представлены интересные идеи мебели своими руками.

Производство мебели из дерева своими руками: фото, примеры

Как сделать мебель из дерева своими руками в домашних условиях? В первую очередь стоит определиться с дизайном интерьера. Ведь важно, чтобы все предметы в комнате (или на дачном участке) не просто были красивыми, но и гармонировали друг с другом. Ниже описаны наиболее частые варианты, в которых изготовление мебели из дерева своими руками является оптимальным решением.

Изготовление садовой мебели из дерева своими руками

Приусадебный участок – любимое место проведение отдыха жителей нашей страны, поэтому все стараются сделать его более уютным и красивым. Мебель – незаменимый предмет на участке, так как без нее сложно представить комфортный и удобный отдых.

В последнее время все чаще изготавливают предметы из пластика, ведь они стоят недешево и имеют весьма сносный внешний вид. Гораздо привлекательней – деревянная мебель, но ее покупка может влететь в копеечку. Поэтому изготовление мебели для сада из дерева своими руками – отличный бюджетный вариант без потери качества и привлекательности.

Главное – правильно подобрать породу. Так для использования на улице лучший вариант – бук или дуб. Они меньше всего подвержены воздействию влаги, поэтому не гниют, кроме того обладают высокой прочностью. Если вы решили использовать более дешевую породу – сосну, будьте готовы к тщательной обработке. В противном случае со временем она начнет выделять смолу, прилипающую к телу и предметам одежды.

Массив дерева – конечно, идеальный материал, но его стоимость слишком высока для подобных целей. Гораздо целесообразней использовать готовые рейки, доски и бруски. Кроме того, оригинальные предметы интерьера можно сделать из пней, бревен или гибких сортов (например, черемухи). В последнем случае можно сделать необычную плетеную мебель.

Особенности производства детской мебели из дерева

Все предметы в детской комнате должны быть максимально прочными, долговечными и главное — безопасным. Кроме того, к ним выдвигаются следующие требования:

• Отсутствие острых углов, о которые ребенок может пораниться (лучше сделать их закругленными).
• Нетоксичность лакокрасочного покрытия .
• Отсутствие мелких деталей (лучше использовать крупные элементы, надежно прикрепленные к корпусу).
• Соединения выполнены без использования гвоздей (лучший вариант – шурупы).
• Простота дизайнерского решения (лучше использовать яркие цвета, чем сложные формы и рельефные фасады; это обойдется дешевле, а ребенку понравится больше).

Производство мебели из дерева для беседки своими руками

– элемент дачного участка, который сделает отдых на нем еще комфортней. Для изготовления элементов, наполняющих беседку, подойдет не только массив. Например, ножку стола можно сделать из большого пня, а столешницу из спила. Главное – не забывайте об обработке!

Отличное дизайнерское решение – декорирование элементов в беседке под старину путем браширования. Сделать это можно следующим образом:

1. Обработка поверхности жесткой щеткой для удаления мягкого слоя древесины. При этом твердый слой остается неравномерным, благодаря чему поверхность становится рельефной.
2. Шлифовка поверхности с помощью полимерной щетки или наждачной бумаги с крупными зернами.
3. Обработка при помощи морилки и других красителей. Именно правильная подборка покрасочных материалов позволяет добиться эффекта состаривания.
4. Полировка и покрытие лаком (важно – лака должно быть несколько слоев).

Производство мебели для дачи из дерева своими руками

Дача – место проведение досуга, на котором обычно все делается из подручных материалов. При этом можно использовать старые паллеты, катушки от кабеля и так далее. Кроме того, вы можете использовать остатки от старой сломанной мебели. Все зависит только от вашей фантазии.

Например, можно сделать интересную и природных материалов в качестве опоры (например, камней). Для этого необходимо выполнить следующие действия:

• Подогнать камни по высоте. Для этого можно вырыть ямки разной глубины под камнями.
• Высверлить в них и в доске отверстия для соединения. Используйте алмазную насадку для предотвращения разрушения камней.
• Собрать конструкцию.
• Покрыть доску защитным лаком.

Изготовление мебели из дерева в баню своими руками

Для комфортного обустройства необходимо грамотно разместить в ней мебель: скамейки, стол, кушетку и так далее. Все это, конечно, можно купить, но гораздо экономичней сделать своими руками.

В первую очередь нужно правильно подобрать породу, она должна отвечать следующим требованиям:

1. Низкая .
2. Отсутствие сучков и трещин. Все неровности необходимо зашлифовать.
3. Высокая плотность и прочность.

Для парилки подходят только лиственные породы: дуб, ольха и так далее. Для предбанника и комнаты отдыха можно использовать и хвойные, главное – правильная обработка.

Кухонная мебель из дерева

Из всех предметов интерьера кухонные гарнитуры являются наиболее конструктивно сложными, так как содержат множество ящиков и полок. Для изготовления кухонной мебели из дерева своими руками необходимо выполнить следующий порядок действий:

1. Составить проект.
2. Подготовить материалы и инструменты.
3. Распилить листы на необходимые элементы.
4. Собрать конструкцию.

Чтобы грамотно составить проект, необходимо расчертить план помещения и обозначить необходимые зоны (мойка, рабочая поверхность, места для хранения и так далее).

Важно! При определении мест расположения шкафов необходимо следовать правилам.

• Мойку устанавливать как можно ближе к стояку водопровода.
• Холодильник максимально удалить от варочной поверхности.
• Плита должна располагаться не дальше 2 метров от газовой трубы, однако счетчик не должен оказаться над плитой.

Теперь выпиливаем и собираем элементы. Главное – быть аккуратным и внимательным, тогда кухня получится прочной и будет служить вам долгие годы.

Реставрация мебели из дерева своими руками

Как обновить мебель из дерева своими руками? Главное – усердие и аккуратность, ведь старые предметы интерьера часто довольно хрупкие, так как долго были подвержены воздействию внешних неблагоприятных факторов.

Перед началом декорирования необходимо вытащить все ящики, снять остатки старой краски (например, наждачной бумагой) и очистить поверхность.

Важно! Очищение поверхности старой мебели должно быть полное, поэтому для труднодоступных мест стоит использовать старую зубную щетку.

Только после проведения подготовительных работ можно переходить непосредственно к декорированию. Ниже представлены интересные варианты, которые вдохновят вас на создание собственных уникальных предметов интерьера.