Для каких волос подходит кокосовое масло. Применение кокосового масла для волос. Укрепление слабых волос

Одним из самых востребованных натуральных средств, используемых для ухода за волосами, является масло кокоса. Оно обладает заметным положительным эффектом и подходит для решения различных проблем. В чём секрет этого продукта и как правильно применять его для волос?

Масло, добываемое из мякоти спелых кокосов, благотворно влияет на состояние сухих, повреждённых окрашиванием или завивкой волос, а также используется при возникновении проблем с кожным покровом головы.

Средство содержит в себе следующие полезные вещества:

  • насыщенные жирные кислоты: лауриновая (более 45%), миристиновая (более 15%), пальмитиновая (около 8%);
  • ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая (более 7%) и линолевая (около 2%);
  • витамины E и C;
  • стеролы и микроэлементы.

Такое масло воздействует комплексно, активизируя процессы восстановления и омоложения. Его регулярное применение обеспечивает:

  • реанимацию прядей, истощённых окраской или термическим воздействием;
  • защиту от негативного влияния извне (ультрафиолета, ветра, мороза);
  • доставку веществ, необходимых для поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида волос;
  • послушность вьющихся прядей;
  • здоровье кожного покрова (избавляет от перхоти и раздражения).

Какой продукт лучше использовать

Кокосовое масло может быть рафинированным (полученным способом горячего отжима) и нерафинированным (изготовленным путём холодного прессования). Последняя методика является более щадящей и позволяет сохранить максимально большое количество полезных элементов. На этикетке с таким продуктом имеется надпись Extra Virgin или Virgin. Горячий способ обработки (или так называемый сухой) является менее деликатным. Присутствие слова Refined (или аббревиатуры RBD) означает, что масло подверглось процессу рафинирования. Такой продукт дольше хранится, обладает прозрачным цветом и менее выраженным запахом, не комкуется и легче транспортируется. Но состав подобного средства уже не отличается разнообразием полезных элементов, так как в процессе рафинирования многие из них удаляются.

Нерафинированное масло при комнатной температуре находится в твёрдом состоянии. Оно непрозрачное и обладает желтоватым оттенком. При хранении в холодильнике средство становится ещё более твёрдым и белеет, а при повышении температуры - жидким. При использовании для ухода за волосами масло следует растапливать на водяной бане.

Применение масла для волос

Масло, получаемое из мякоти кокоса, для ухода за волосами можно применять как самостоятельное средство, так и в смеси с другими компонентами. Для достижения максимального эффекта лучше провести курс из 10–15 процедур с частотой 2 раза в неделю. Рекомендуется использовать продукт и для профилактики.

Для растапливания масла необязательно использовать водяную баню - можно просто подержать его некоторое время в ладонях. Наносить чистое средство или маски следует на увлажнённые пряди до мытья. После применения различных составов рекомендуется покрывать голову плёнкой и полотенцем для большей эффективности воздействия. По окончании процедуры лучше сначала вспенить шампунь вместе с целительной смесью, а потом уже промыть пряди водой.

От перхоти

Для избавления кожного покрова от перхоти (как сухой, так и влажной) необходимы следующие ингредиенты:

  • кокосовое масло - 1 ст. л.;
  • кефир - чуть меньше половины стакана;
  • мёд - 1 ст. л.;
  • эфир иланг-иланга - 3 капли.

Мёд, соединив с маслом, следует растопить. Тёплую смесь соединить с кефиром и эфиром. Затем необходимо равномерно распределить состав по кожному покрову и прядям и, прикрыв голову полиэтиленом и полотенцем, оставить его на 2 часа.

Для восстановления ломких и повреждённых волос

Реанимировать пряди, пострадавшие от термовоздействия и негативного влияния ветра и ультрафиолета, поможет состав из следующих компонентов:

  • 2 ст. л. масла кокоса;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 3 желтка.

Для маскировки яичного запаха смесь можно дополнить несколькими каплями любого эфира. Желтки перед перемешиванием необходимо взбить. Время воздействия состава - 1 час.

Для восстановления прядей сухого типа, после агрессивного воздействия окрашивания и термоприборов для укладки подойдёт такая смесь:

  • 1 ст. л. масла кокоса;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 3 капли эфира лаванды.

Использовать средство следует за час до мытья головы.

Для роста

При регулярном использовании активизировать рост волос способна смесь из следующих ингредиентов:

  • 1 ст. л. масла кокоса;
  • 2 капли масла бей.

Уже через 2–3 недели применения можно будет увидеть так называемый подшёрсток. Смесь следует наносить на корни и оставлять для воздействия на 2 часа.

Для питания

Питательный состав для ослабленных прядей включает в себя:

  • 1 ст. л. масла кокоса;
  • 1 ст. л. масла ши;
  • по 4 капли витаминов Е и А.

Время воздействия смеси - не менее 2 часов. Маску можно оставить и на ночь.

Против выпадения

Справиться с выпадением волос поможет средство из следующих компонентов:

  • 2 ст. л. кокосового масла;
  • измельчённый зубчик чеснока;
  • 0,5 ч. л. перца чили.

Смесь следует применять на протяжении 2 месяцев (сначала через день, затем 2 раза в неделю). Время воздействия состава - не более получаса.

Для выпрямления волос

Даже очень кудрявые волосы обретут гладкость и сияние, если нанести на них состав из таких ингредиентов, как:

  • 2 ст. л. кокосового масла;
  • 2 капли эфира лаванды;
  • 2 капли эфира розмарина;
  • желток;
  • 1 ч. л. винного уксуса;
  • 0,5 ст. л. глицерина.

Время воздействия состава - 1 час.

От секущихся кончиков

Для решения проблемы секущихся кончиков с помощью масла кокоса существует несколько способов. Можно, растопив небольшое количество средства в руках, нанести его пальцами на кончики волосков после мытья. Другим вариантом восстановления является обработка повреждённых участков маслом за 2 часа до мытья. Для более длительного воздействия можно смазать средством кончики на ночь, а утром смыть его шампунем.

Для избавления от вшей

Присутствующая в составе масла кокоса лауриновая кислота губительна для вшей и гнид. Обогащение средства другими ингредиентами, в том числе эфирами, усиливает эффективность воздействия. Для приготовления состава, используемого для профилактики и лечения педикулёза, необходимо к 3 ст. л. масла кокоса добавить чайную ложку смеси из эфиров аниса, чайного дерева и иланг-иланга.

Состав следует равномерно распределить и прочесать волоски частым гребнем. Укутав голову, необходимо оставить смесь для воздействия на 2 часа. По окончании процедуры волосы следует промыть два раза и ополоснуть раствором из 2 стаканов яблочного уксуса и 1 стакана воды. Применять смесь необходимо через каждые 5 дней до исчезновения проблемы.

Нанесение на ночь

Чем дольше время воздействия масла, тем эффективней результат. Наносить средство на ночь можно на кончики, на корни или на всю длину волос (в зависимости от проблемы, которую нужно решить). Дополнительным эффектом такого продолжительного воздействия является активизация роста волос. Оставлять масло на ночь желательно не более двух раз в неделю. Утром нужно смывать состав обычным шампунем.

На заметку. Постоянное нагревание снизит количество полезных веществ в масле кокоса. Поэтому перед приготовлением косметической смеси оптимальным вариантом будет заранее отмерить нужное количество продукта. Основную ёмкость нужно держать в холодильнике.

Особенности использования средства

Масло, получаемое из мякоти кокоса, не вызывает аллергических реакций. Его использование до 2 раз в неделю рекомендуется для решения проблем кожного покрова головы, восстановления здоровья и привлекательности локонов. Некоторые ограничения по применению масла касаются светлых волос или с эффектом омбре. Длительное нанесение средства, например, на ночь, может способствовать потемнению цвета и потере яркости. Для брюнеток ограничений по применению масла кокоса нет.

Это средство можно использовать вместо бальзама. Расчесывание подсушенных после мытья прядей с несколькими каплями масла поможет сделать их послушными и блестящими. Смывать такой бальзам не нужно. Полезным для волос будет добавление 1 ч. л. кокосового масла в разовую порцию шампуня.

Чтобы иметь красивые, длинные и здоровые волосы вам не нужно покупать дорогостоящие коммерческие средства со сложным химическим составом. Ешьте насыщенную белком и полезными жирами пищу, пейте больше воды и используйте натуральные продукты для ухода за волосами, такие как кокосовое масло. Сегодня блог «Лесная фея» расскажет вам, в чем заключается польза кокосового для волос и какие есть противопоказания к его применению, а также поделится секретами правильного использования этого масла в домашних условиях.

В чем состоит польза кокосового масла для волос?

Масло кокоса имеет в своем составе полезные минералы (железо) и витамины (Е и К), но в довольно небольшом количестве. Настоящая польза кокосового масла для волос заключается вовсе не в этом, а в богатом содержании жирных кислот, которые помогают устранить бактерии и грибок, питают и увлажняют волосы. Лауриновая кислота , составляющая около 50 % масла, имеет на редкость низкую молекулярную массу и глубоко проникает в структуру волос, насыщая их питательными веществами. Это помогает поддерживать здоровье клеток и предотвращать потерю волосами белков, в т. ч. кератина.

Международный журнал косметологии («Journal of Cosmetic Science») в своё время опубликовал 2 исследования о применении кокосового масла для волос. Так, в исследовании 1999 года было обнаружено, что оно успешно помогает справиться с ломкостью и сечением волос, а опыты в 2005 году показали его способность проникать в волосяной фолликул лучше, чем это делает минеральное масло – самый распространенный компонент всех коммерческих кондиционеров для волос. Именно благодаря этой способности, масло кокоса так эффективно питает волосы, что многие люди замечают результат от его воздействия уже с 1-ого применения.

Наконец, кокосовое масло является хорошей естественной защитой от солнца с рейтингом SPF 8.

На фото ниже показан результат его применения на светлых волосах. Полный отзыв смотрите по ссылке .

Осторожно: масло кокоса имеет противопоказания

К сожалению, при всех своих неоспоримых достоинствах кокосовое масло подходит не всем. Иногда случается, что после его применения волосы не только не становятся лучше, но даже начинают выпадать. Чтобы избежать этого, вам следует знать о следующих особенностях использования данного масла:

  1. Поскольку лауриновая кислота помогает волосам сохранять свой природный белок, то кокосовое масло рекомендуется всем обладателям тусклых и тонких волос, лишенных объема.
  2. По этой же причине здоровые, жесткие и сухие волосы, которые не нуждаются в дополнительном белке, могут стать ломкими и начать выпадать после применения кокосового масла. Не пробуйте использовать его, если обладаете таким типом волос!
  3. Любые волосы могут плохо отреагировать на чрезмерное количество этого масла. Если его излишки будут скапливаться у вас на волосах и коже головы, то это может нарушить pH-уровень и привести к жирности волос, перхоти, выпадению и другим неприятностям.

Как безопасно использовать кокосовое масло для волос:

Чтобы получить от кокосового масла максимум пользы и минимум вреда для своих волос, следуйте за лучшими рекомендациями к его применению:

  1. Не наносите масло кокоса на кожу головы. Хоть оно и обладает антигрибковыми свойствами, которые помогают бороться с перхотью, ему также был присвоен 4 уровень комодогенности, т.е. способности загрязнять и закупоривать поры на коже. (Читайте больше об этом в нашей статье )
  2. Используйте небольшое количество кокосового масла и наносите его не от самых корней, а от середины и до кончиков волос. Это позволит вам избежать чрезмерного насыщения и жирности, особенно при тонких волосах.
  3. Сочетайте это масло с другими полезными ингредиентами. Например, мононенасыщенные жирные кислоты в составе оливкового и арганового масел могут предотвратить выпадение и ломкость волос, а содержащиеся в мёде простые сахара делают кокосовое масло еще более полезным для питания волос, придания им гладкости и устранения завитков.
  4. Для достижения наилучших результатов используйте пищевое нерафинированное кокосовое масло , которое обрабатывается без применения химии и содержит в себе еще больше питательных веществ. Это масло отличается белым цветом и по консистенции напоминает скорее сливочное, чем растительное. Перед применением его необходимо немного нагреть и, по желанию, смешать с 3-5 каплями любимого эфирного масла, например, жасмина или жимолости.

1. Применение кокосового масла как кондиционера для волос

Кокосовое масло является отличным кондиционером для всех типов волос. Главное здесь –не переборщить с его количеством:

  • Для коротких волос может быть вполне достаточно 1/2 чайной ложки;
  • Для волос средней длины – 1 ч.л. кокосового масла;
  • Для длинных волос – 1 столовой ложки.

Если вы считаете, что нуждаетесь в интенсивном уходе или восстановлении волос, то можете удвоить указанное количество, однако не переусердствуйте. Лучше добавьте к маслу кокоса другие питательные элементы, например, 2-3 капели эфирного масла сандалового дерева или герани, которые хорошо способствуют увлажнению и сохранению влаги в волосах.

Согрейте кокосовое масло в ладонях и нанесите на сухие или влажные волосы, по своему усмотрению. Конечно, распределить масло равномерно будет проще по влажным волосам. Накройте голову и волосы шапочкой для душа и оставьте так на 1-2 часа или на ночь. Затем смойте, как обычно.

Фото до и после 9-10 месяцев регулярного применения кокосового масла для волос (полный отзыв читайте по ссылке на сайте http://irecommend.ru/).

Кожа головы не столь податлива загрязнениям, как кожа лица, поэтому кокосовое масло часто применяют для её массажа с целью улучшить кровообращение и ускорить рост волос, несмотря на его способность закупоривать поры. Еще лучший эффект вам принесет сочетание 1 ч. л. кокосового масла и 4 капель эфирного масла розмарина. Масло розмарина также помогает усилить кровообращение в коже головы и ускоряет темпы роста волос более чем на 20 %.

Массируйте кожу данной смесью в течении 10 минут 2-3 раза в неделю. После массажа надевайте шапочку для душа, можете даже укутать голову полотенцем и дать маслам «поработать» в тепле около часа или даже всю ночь.

Девушка на фото – автор следующего по ссылке отзыва о применении кокосового масла для роста волос – смогла за 1 год увеличить длину на 20 см.

3. Масло кокоса против перхоти

Лауриновая, каприновая и другие кислоты в кокосовом масле хорошо борются с вирусами, микробами и грибком, которые являются одними из частых причин возникновения перхоти. Больше об этих причинах и о том, как избавиться от перхоти в домашних условиях, вы можете узнать .

Хорошо вымойте голову с использованием натурального шампуня без SLS. Смешайте 2 ч. л. кокосового масла с 5 каплями эфирного масла лаванды, тимьяна и/или чайного дерева и помассируйте данной смесью кожу головы от шеи до лба и за ушами. Затем тепло укутайте голову и, если возможно, оставьте так на ночь. Смойте тем же шампунем.

4. Выпрямление вьющихся волос в домашних условиях

Частое использование горячих фенов, утюжков и щипцов для завивки высушивает наши волосы и вызывает у них склонность к спутыванию и завиванию. Кокосовое масло помогает не только предотвратить термическое повреждение волос, но и распрямить вьющиеся кудри за счёт глубокого проникновения в структуру волос, их увлажнения и утяжеления.

Для выпрямления вьющихся волос в домашних условиях, наносите кокосовое масло на пальцы рук и разглаживайте ими чистые, вымытые волосы от корней до самых кончиков. Смывать не нужно! Для большего эффекта можете «вытянуть» и уложить волосы феном.

Отзыв с форума http://www.woman.ru/:

5. Маски для волос с кокосовым маслом

Если вы хотите укрепить волосы или побаловать их ароматной маской, выбирайте для этого один из проверенных рецептов, приведенных ниже. Отметим, что любые маски из кокосового масла рекомендуется держать на волосах не меньше 1 часа, а по возможности даже оставлять на всю ночь. Это существенно облегчит процесс смывания масла с волос, а также позволит вам быстрее добиться желаемого результата.

4-5 капель любимого эфирного масла также можно добавить практически в любой рецепт маски с кокосовым маслом, чтобы ускорить рост волос, придать им дополнительный блеск и аромат. Чаще всего к маслу кокоса добавляют эфирные масла розмарина, бэй, иланг-иланга, ладана, мелиссы, лаванды и сандалового дерева.

Рецепт 1. Маска для лечения и увлажнения поврежденных волос

Необходимые ингредиенты:

  • 1 ст. л. кокосового масла;
  • 1 ст. л. меда.

Чтобы получить однородную смесь, масло и мёд можно слегка подогреть на водяной бане.

Рецепт 2. Маска для волос из кокосового и другого масла

Ещё больше пользы вашим волосам может принести сочетание кокосового масла с другими косметическими маслами, такое как миндальное, аргановое, репейное, оливковое или касторовое. В каждом из них есть свои полезные свойства, кислоты, минералы и витамины, которые могут сделать ваши волосы здоровыми и красивыми.

Смешивайте их в равных пропорциях, немного подогрев на водяной бане, чтобы маска получилась однородной и лучше поникала в волосы.

На фото ниже – результат до и после применения кокосового масла в сочетании с маслом ши. Полный отзыв девушки .

Рецепт 3. Для сухих, поврежденных, ломких и секущихся волос

Что нужно:

  • 2 ст. л. кокосового масла;
  • 1 ст. л. жирной сметаны, сливок или йогурта.

Рецепт 4. Фруктовая маска с кокосовым маслом

Отличный вариант для увлажнения, питания и насыщения волос витаминами! Что нужно:

  • 1 спелый банан или авокадо;
  • 2 ст. л. кокосового масла.

Мякоть банана или авокадо следует пюрировать, затем смешать с подогретым маслом кокоса. Равномерно распределите маску по волосам и тщательно смойте через 1-2 часа.

Рецепт 5. Питательная м аска-кондиционер для волос

Вам понадобится:

  • 2 ст. л. кокосового масла;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. геля алоэ вера;
  • 1 желток яйца;
  • 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса (в качестве кондиционера).

Здравствуйте, мои хорошие!

Благодаря вашему активному участию в обсуждении натуральных и проверенных помощников для красоты и здоровья, продолжаю обзор эффективных средств домашней косметологии.

Сегодня поговорим о настоящем кокосовом масле: каким оно бывает, как выглядит, как влияет на состояние нашей кожи и волос.

Наверняка, многие мои читательницы пробовали на себе и не понаслышке знают о полезных свойствах данного продукта.

А почему бы нам не разобрать воздействие чудо-масла детальнее, заодно расставив по полочкам все его реальные свойства и, быть может, развенчав некоторые популярные мифы?

Для начала узнаем, что именно представляет собой нерафинированное кокосовое масло, а затем – как использовать кокосовое масло для волос разных типов.

Из этой статьи вы узнаете:

Кокосовое масло для волос — свойства и применение

Кокосовое масло - растительное жирное масло, часто изготавливается горячим прессованием свежей высушенной мякоти кокосового ореха. Реже производится методом холодного прессования высушенной копры.

Химический состав кокосового масла

В состав кокосового масла входят полезные :

  • более 45% лауриновой кислоты;
  • более 15% миристиновой кислоты;
  • более 8% пальмитиновой кислоты;
  • более 5% олеиновой кислоты;
  • более 4% каприловой и каприновой кислот;
  • витамины Е, С, А.

Кокосовое масло для волос — Физические свойства

Неочищенное кокосовое масло обычно представляет собой твёрдую ароматную массу белого или желтоватого цвета, часть которой следует предварительно растапливать перед каждой косметической процедурой.

Сохраняется такое масло в прохладном месте, а температура плавления составляет уже 25 градусов.

Фото кокосового масла — так выглядит кокосовое масло в жидком и твердом состоянии

Что же касается рафинированного жидкого масла, то его также используют в косметических целях, чаще – в кулинарии (особенно в вегетарианской и безлактозной кухне).

Но, так как мы предпочитаем чистый натуральный продукт, остановимся на первом варианте.

Ведь польза и надёжность природного масла с лихвой компенсирует пару минут его предварительной подготовки.

Полезные свойства кокосового масла для волос

Итак, каково влияние кокосового масла на наши волосы и кожу головы, лица, тела?

Рассмотрим это вопрос подробнее.

Как и большинство природных масел, кокосовое было открыто древними красавицами едва ли не в период Клеопатры, как незаменимое питательное, регенерирующее кожу лица, головы, рук и тела средство. Оно придавало богатым дамам ухоженности и благородства.

Как влияет кокосовое масло на волосы?

Практически неизменно масло работает и в наши дни, только теперь оно гораздо доступнее, поэтому находит своё применение у каждой женщины.

Основные полезные свойства кокосового масла для волос:

  1. Нерафинированное масло кокоса укрепляет, питает и стимулирует рост волос.
  2. Это одно их тех масел, которые способны проникать в сам стержень волос, удерживать в нем влагу и кератин.
  3. За счет этого восстанавливается структура сухих и истощенных волос, которые были подвержены воздействию ветра, солнца, моря и разнообразных косметических средств.
  4. Оно по настоящему делает волосы красивыми и мягкими, даже в таком сложном случае, как повреждения после химической завивки и окраски.
  5. Кокосовое масло является прекрасным средством для закрепления цвета и придания волосам сияющей красоты после окрашивания хной или басмой.
  6. За счет своих антимикробных и противогрибковых свойств, кокосовое масло помогает избавиться от перхоти, естественно и очень быстро!

Незаменимо для тех, кто часто моет волосы!!!

Наиболее актуально и даже необходимо кокосовое масло девушкам с длинными, ослабленными в результате ежедневного мытья волосами.

Применяемое перед мытьем, масло предотвращает сухость волос, препятствует разрушению волоса по всей длине и ломкость кончиков, в частности.

Являясь мощным увлажнителем, ароматное масло кокоса прежде всего показано в комплексном уходе за сухими волосами, а также для сухой кожи головы.

Если же у вас комбинированный тип (жирная кожа и нормальные или сухие волосы), масло можно легко наносить только на нуждающиеся участки.

Кстати, кокосовое масло – одно из немногих растительных масел, которое так удобно и равномерно покрывает полотно волос.

Поэтому, если прежде вы часто испытывали дискомфорт при нанесении масляных масок на волосы, попробуйте именно это масло: наверняка, приятно удивитесь и уже не променяете его на другие.

Мы знаем, что одной из причин является регулярная нагрузка агрессивными веществами (промышленным шампунем, химическими стайлингами, частыми сушками и т.д).

Для предотвращения потери ценного природного белка (кератина), специалисты советуют делать маски из кокосового масла именно перед мытьем волос.

Это универсальный метод, подходящий фактически всем типам волос, даже жирным.

В следствии защиты волосяного стержня от негативного воздействия извне, масло стимулирует рост волос, предотвращает потерю природного блеска, мягкости, эластичности – всего того, что делает женские волосы ухоженными и здоровыми на вид.

Как делать маски с кокосовым маслом для красоты и здоровья волос?

Эти несколько простых рецептов, регулярно применяемые в домашних условиях, помогут эффективно восстановить волосы уже за несколько недель.

Как наносить кокосовое масло на волосы?

  1. На водяной бане растопите небольшую часть кокосового масла до жидкого состояния и, в тёплом виде, нанесите за полчаса до мытья головы.
  2. Усильте эффект процедуры дополнительным утеплением: плёнкой и полотенцем.
  3. Через 30-40 минут промойте волосы обильным количеством тёплой воды, с шампунем и кондиционером.
  4. Такая маска подходит нормальным и сухим волосам, применяется 1-2 раза в неделю (раз через раз с обычным мытьем).

Кокосовое масло при ломких кончиках волос

При ломких кончиках растопленное кокосовое масло наносится в чистом виде на ночь, после чего промывается тёплой водой или, по необходимости, комплексным мытьем волос с шампунем.

Кокосовое масло для смешанного типа волос

Для смешанного типа волос идеально подойдёт комбинация кокосового масла с кисломолочными продуктами.

Например, на корни наносится несколько ложек йогурта, а по длине – чистое, либо же разведённое с ложкой сметаны кокосовое масло.

Кокосовое масло для укрепления волос и профилактики перхоти

А для профилактики проблем с волосами (в том числе и перхоти) хорошо соединить 1 ст.л. масла с чайной ложкой мёда, растопить на водяной бане и капнуть немного по типу волос (например, розмарин, иланг-иланг, ладан, лимон).

Смесь также наносится за полчаса перед мытьем, после чего просто промывается с шампунем и бальзамом.

Восстанавливающая маска для волос с кокосовым маслом

Классическим вариантом восстанавливающей маски для тонких и сухих волос станет смесь 2 ст.л. кокосового масла и 1 яичного желтка, нанесённой до мытья головы.

Не хуже яичных масок питают ослабленные волосы и комбинации нескольких косметических масел.

Кокосовое масло в сочетании с другими растительными маслами

  1. Маслом №1 в косметологии бесспорно остаётся оливковое, а в сочетании с кокосовым, оно только усиливает своё увлажняющее свойство.
  2. Точно как оливковое, нерафинированное миндальное масло с растопленным кокосовым обеспечивает ослабленным повреждённым волосам возвращение природной жизненной силы, а кокосовое масло в миксе с идеально подходит комбинированным и жирным волосам для активизации их роста и предотвращения выпадения.
  3. Известное своим лечебным действием, репейное масло также хорошо сочетается с кокосовым, восстанавливая глубокие слои волоса любого типа.

Теперь мы хорошо знакомы с ещё одним подарком природы – чудесным кокосовым маслом для волос и не только.

Кокосовое масло для волос — видео

Интересно, что противопоказаний у данного продукта почти нет (за исключением личной непереносимости), так что используйте богатое ароматное масло на здоровье, дарите его своим близким, а также делитесь с друзьями полезной информацией о применении и свойствах этого масла.

Где купить натуральное масло кокоса?

Друзья мои, настоящее качественное кокосовое масло по нормальным ценам в таком ассортименте, что закачаешься, можно покупать вот здесь


Попробуйте маски с кокосовым маслом для ваших волос и будьте всегда красивыми!!! Чем чаще мы обращаемся к природным ресурсам, тем щедрее результат их благостного влияния.

Так будем благодарны природе и всегда здоровы с её натуральной косметикой.

С вами была Алена Яснева, всем пока!


Кокосовое масло это то, что обязательно стоит привезти из Таиланда (Азии). Это не только отличный подарок, но и настоящий клад, если знать как им пользоваться. А также настоящее спасение для тех, кто возвращается в Россию после зимовки или длительного пребывания во влажном климате. От непривычной сухости кожи в России эффективнее любых увлажнителей для тела помогает кокосовое масло, нанесенное во время принятия ванны или душа на влажную кожу (из личного опыта, после 5 лет жизни в тропиках). В общем, данный пост посвящен кокосовому маслу — давайте откроем для себя 100500 способов применения этого чуда с пользой.

Кокосовое масло получают методом холодного прессования из высушенной мякоти кокосового ореха. Масло кокоса обогащено лауриновой кислотой (в нерафинированном масле до 50%), которая усиливает обменные процессы в организме.

Внешний вид: Белая, с кремовым оттенком жидкость; при температуре ниже 25 градусов твердеет; лёгкий аромат кокоса.
Химический состав: Лауриновая кислота, миристиновая кислота, пальмитиновая кислота, каприловая кислота, олеиновая кислота, каприновая кислота, стеариновая кислота, линоленовая кислота, арахидоновая кислота, капровая кислота.

Лично для меня кокосовое масло пару лет было настоящим спасением от секущихся и ломких волос. Можно сказать открытие, сделанное только в Таиланде. Но благодаря своему чудо-парикмахеру я почти вовремя перестала им пользоваться после того, как сделала долговременную укладку. Дело в том, что н аносить любое масло желательно только на здоровый волос.

Если волосы повреждены окрашиванием или завивкой, то масло может навредить — по крайней мере перед активным использованием стоит проверить и присмотреться к эффекту именно на ваших волосах. Это связано с тем, что и без того обезвоженный волос обволакивается масляной плёнкой и ему неоткуда брать влагу.

Маска для волос из кокосового масла

Наносится за пару часов до мытья головы или на ночь. Индусы мажут им волосы постоянно, и я, следуя их примеру, иногда оставляю кокосовое масло на волосах на всю ночь или даже сутки.

Как наносить масло на волосы? Есть несколько способов и разные источники пишут по-разному. Если коротко и по существу:

→у каждого из нас свой тип волос и кожи и даже если кожа головы жирная, то у этого жира могут быть 100 разных причин у 100 человек. Поэтому нет единых рецептов нанесения кокосового масла на волосы для всех людей, но вы можете найти свои собственные рецепты методом эксперимента, воспользовавшись для начала готовыми рецептами и понимая, что они могут быть совершенно разными↓

Первый вариант использования: наносить кокосовое масло только на волосы, избегая корней и кожи головы. Для длинных волос достаточно 1-2 столовых ложек масла, на котором написано, что оно подходит для волос.

Второй вариант: втирать кокосовое масло в кожу головы, нанося его на корни волос. Эта маска подходит не всем и делать её можно нечасто, но её стоит попробовать — лично моя жирная кожа головы чувствует себя отлично после такого, плюс, если нет завивки, то я наношу масло на весь волос целиком. Маску можно наносить за пару часов до мытья головы, либо оставлять на всю ночь. Делать не чаще 4 раз в месяц.

Быстрые маски для волос

Даже очень хороший и дорогой шампунь лишает волосы блеска и «вытягивает» структурный белок. Кокосовое масло, нанесённое перед душем, защищает волосы от вредного воздействия шампуня. Волосы намного меньше повреждаются в процессе сушки и при расчесывании.

  1. Быстрая маска наносится на 30-40 минут перед мытьём головы и может состоять из чистого кокосового масла, либо смеси кокосового масла и мёда.
  2. Маска от выпадения волос. Кокосовое масло добавить в соль и полученный скраб втирать в кожу головы перед мытьём в течение 2-5 минут. Делать такую маску можно не чаще 2 раз в неделю на протяжении месяца, потом сделать перерыв на пару месяцев. Обязательно смотреть эффект именно на вашей коже головы — подходит не всем.
  3. В шампунь или бальзам. Так же масло можно добавлять (несколько капель на одно мытьё или пару ложек в бутылочку) в шампунь или бальзам, а бальзам не желательно наносить на корни волос, а только на сам волос, потому что он закупоривает поры.
  4. После мытья. Кокосовое масло одновременно подсушивает, питает и придаёт блеск волосам, поэтому, если наносить его волосы после мытья (2-3 капли, избегая корней волос), то волосы не будут казаться жирными, а истонченные концы будут очень довольны. Если предварительно подровнять волосы — подстричь секущиеся кончики, то с применением кокосового масла они могут оставаться здоровыми гораздо дольше. Подходит ли эта маска вам должно быть понятно с первого раза (подходит не всем).

Опять же, повторюсь! — Кокосовое масло подходит не всем, если для тела оно идеально, то для волос я со временем перешла на масло Che или Аргановое. Заказываю их на ebay.com или нахожу в путешествиях. В России в профессиональных магазинах можно приобрести увлажнители, шампуни и кондиционеры с аргановым маслом. Эти масла наносят в небольшом количестве после мытья на влажные волосы.

Кокосовое масло для лица

Рафинированное кокосовое масло холодного отжима (Extra Virgin) полезно для любого типа кожи. Оно разглаживает кожу, и имеющиеся на ней неглубокие морщинки, повышает общий тонус, упругость и эластичность кожных покровов. Это отличное средство для ухода за вялой, дряблой и стареющей кожей лица.

От индусов я узнала, что они каждый день наносят на кожу лица кокосовое масло и считают это секретом молодости своей кожи.

В чистом виде кокосовое масло оказывает сильный подсушивающий эффект, но не обезвоживает кожу, а регулирует выработку кожного сала. Эти качества просто незаменимы при уходе за жирной кожей лица и головы. Кокосовым маслом также можно лечить раны, различного рода дерматиты и долгозаживающие экземы.

Перед активным применением кокосового масла для кожи, убедитесь, что у вас нет аллергии на него. Неприятные ощущения также могут быть связаны с качеством масла.

Маски из кокосового масла для лица:

При уходе за лицом подходит только Кокосовое масло Exrta-vergin!

В первую очередь перечислю рецепты от Арины Ворониной, тренера по красоте, которая говорит о том, что даже имея возможность покупать дорогие крема, она пользуется в первую очередь именно кокосовым маслом (её инстаграм: @ara_bublik):

Кокосовое масло вместо крема: растираем каплю масла на ладонях и легко промакиваем лицо, не втирая масло в кожу. Через пять минут промакиваем остатки масла бумажной салфеткой. Если кожа пока жирная, то горячим влажным полотенцем.

Маска для лица: наносим кокосовое масло на очищенное лицо на 10-15 минут, после приложенного на несколько секунд компресса из полотенца, смоченного горячей водой. Делать такие маски можно 2-3 раза в неделю. Смывать мицеллярным гелем.

Другие маски, если хочется разнообразия:

  1. Для приготовления крема-маски с кокосовым маслом смешивается 1 ст. ложка сметаны или молока, 1 ложка меда, 10-15 капель кокосового масла. Готовая смесь наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой.
  2. Смесь кокосового масла и пищевой соды нанести массирующими движениями на кожу лица, затем смыть тёплой водой.
  3. Смесь кокосового масла и мёда нанести на чистую кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой. *Маска считается антибактериальной, а мёд расширяет поры, поэтому часто делать эту маску не стоит.
  4. Из чистого кокосового масла делают обертывания для шеи на 20-30 минут. В результате кожа шеи становится увлажненной и гладкой.
  5. Полезно также делать маску для кожи лица и всего тела из смеси молока кокоса и коровьего молока.
  6. Кокосовое масло можно использовать для удаления макияжа и вместо крема для бритья (последнее я не пробовала, но говорят хорошо для чувствительной кожи:).

Кокосовое масло для тела

Исследования говорят о том, что кокосовое масло хорошо впитывается и быстро усваивается человеческой кожей. Лично мои исследования говорят то же самое после каждого принятия ванны с кокосовым маслом. Масло кокоса отлично увлажняет, тонизирует и смягчает кожу, делая бархатистой и очень приятной. Образующаяся на коже тонкая пленка защищает её от вредного воздействия окружающей среды, поэтому кокосовое масло в составе кремов или в чистом виде может выступать в качестве солнцезащитного средства. Его рекомендуется употреблять до и после принятия солнечной ванны. Это помогает избежать солнечных ожогов и получить равномерный красивый загар.

Кокосовое масло также можно использовать в уходе за чувствительной, воспаленной и раздраженной кожей, т.к. оно обладает хорошим противовоспалительным, противомикробным, и успокаивающим действием. В том числе после эпиляции .

Увлажнение сухой кожи тела

Самое главное для меня лично — увлажнение сухой кожи кокосовым маслом во время принятия ванны или душа. Это особенно актуально, если вы долго жили в Таиланде и приехали в Россию (зимовщики поймут).

В принципе из тропических стран в холод я никогда не приезжаю без кокосового масла!

  1. Увлажнение кожи после душа. Для увлажнения кожи после душа достаточно налить в ладошку 1 столовую ложку масла и нанести на влажную кожу сразу после душа или прямо во время его принятия массирующими движениями. После чего протереть кожу полотенцем.
  2. Ванны с кокосовым маслом. Можно добавлять столовую ложку кокосового масла в ванну с водой. Если кожа очень сухая, количество масла можно увеличить.

Лично для меня никакие увлажняющие крема не сравнятся с эффектом от обычного кокосового масла в борьбе с сухостью кожи в Сибири зимой.

Очищение и увлажнение кожи

Если смешать кокосовое масло с солью или коричневым сахаром, то получится отличный увлажняющий скраб для тела.

Можно использовать на коже всего тела, либо на участках с огрубевшей кожей, например для сухой кожи на локтях .

Кокосовое масло для кутикулы

Втирание масла в кожу вокруг ногтевых пластин увлажняет, помогает избавиться от шелушения и сухости кутикулы.

Для увлажнения кожи ног

Если массировать и очищать кожу ног с использованием кокосового масла, она становится более нежной и мягкой.

Наружное применение при проблемах

  1. Кандидоз, молочница. Кокосовое масло, как я уже писала, обладает антибактериальным действием и как вспомогательное средство может использоваться при лечении дрожжевых инфекций. Кокосовым маслом можно слегка пропитывать тампоны или наносить на кожу как мазь 1-2 раза в день.
  2. При микротрещинах в заднем проходе.

Кокосовое масло для внутреннего применения

Научные исследования показали, что лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном диапазоне.

У кокосового масла есть куча полезных свойств и предписаний к использованию при самых разных заболеваниях: оно улучшает пищеварение, умственную деятельность. Употребление кокосового масла внутрь способствует снижению риска развития атеросклероза, сердечных и онкологических заболеваний, организм становится устойчивым к вирусным заболеваниям и всяческим инфекциям, благодаря тому, что масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам. Кокосовое масло способствует усвоению кальция и магния, не откладывается в человеческом организме в виде жира в отличие от множества других масел.

Натуральное кокосовое масло является одним из самых безвредных и безопасных официально зарегистрированных пищевых добавок без известных побочных эффектов.

Как применять кокосовое масло внутрь?

Кокосовое масло бывает разной степени очистки и для употребления внутрь нужно искать и покупать масло, на котором написано «можно употреблять внутрь» .

Для еды:

  1. Добавлять в салаты кокосовое масло вместо подсолнечного или оливкового.
  2. Использовать для приготовления жареных блюд.
  3. Добавлять в чай, кофе, смузи (несколько капель).
  4. Если взбить орехи и кокосовое масло на блендере или кофемолке, получится домашнее ореховое масло.

Внутреннее применение кокосового масла для здоровья:

  1. Можно пить кокосовое масло в чистом виде, начиная с 1 чайной ложки в день и увеличивая «дозу» до 2-3 столовых ложек в день (перед едой), запивая его необходимым количеством воды.
  2. Чай с несколькими каплями кокосового масла снимает раздражение в горле при кашле.
  3. Для очищения полости рта и отбеливания зубов рекомендуется ежедневно держать во рту 1-2 столовых ложки кокосового масла в течение 10 минут (если вы попробовали этот рецепт, напишите о своём опыте в комментариях — я всё никак не отважусь на сие действие:)

Кокосовое масло: отзывы

Напишу тут свой личный отзыв о кокосовом масле и буду рада вашим отзывам в комментариях (чтобы оставить комментарий регистрация не нужна: просто поделитесь своим опытом и будет всем счастье:)↓

Так как я много путешествую и часто подолгу живу в странах Юго-Восточной Азии с высокой влажностью, то по возвращении в Сибирь и после резкой смены климата я просто не могу обходиться без кокосового масла.

В первую очередь я применяю кокосовое масло для смягчения кожи и на сегодняшний день это лучшее средство против сухости кожи всего тела. Лучше чем дорогие крема и увлажнители.

Для волос я постепенно перестала его применять, потому что перестала замечать особый эффект, либо даже наоборот — появился эффект подсушивания волос и неприятные ощущения, но скорее всего это связано с тем, что я сделала долговременную укладку и испортила ею волос. Многие мои знакомые используют кокосовое масло для волос даже после окрашивания (хотя наносить масло на поврежденный волос не рекомендуется) и в восторге от этого средства.

Хотите иметь здоровые и роскошные волосы, чтобы ими можно было гордиться? Как этого можно достичь? На эти вопросы вы найдете ответы в данной статье.

Целесообразно ли применять кокосовое масло для роста волос?

Несмотря на то что в наше время косметология шагнула вперед и появляется очень много профессиональных средств для ухода за волосами, многие люди предпочитают пользоваться наиболее простыми и проверенными методами, а именно - природными маслами. Наибольшую популярность получило натуральное

И это неслучайно. Ведь полезные свойства этого масла известны многим. Лауриновая кислота, входящая в состав масла, делает его очень популярным и востребованным. Почему так происходит?

Является основной жирной кислотой. Она даже входит в состав грудного молока! А значит, кокос и продукты, произведенные из него, обладают способностью повышать иммунитет, восстанавливать силы, прекрасно укреплять ваши волосы.

Кроме того, большим плюсом кокосового масла является его способность восстанавливать кожу. Его даже рекомендуют наносить на кожу во время беременности, чтобы придать ей эластичность, увлажнить ее и предотвратить появления растяжек.

В масле содержится много полезных макро-, а также микроэлементов, витаминов, которые укрепляют волосы и благоприятно влияют на их рост. Если вы будете применять его регулярно, то заметите, как волосы станут толще, сильнее и шелковистее. Благодаря тому, что они начинают меньше сечься и выпадать, они становятся более густыми. Кроме того, они меньше ломаются и выпадают. Это благотворно влияет на их внешний вид.

Виды кокосового масла

Всего существует 2 вида масел:

  • Нерафинированное - широко распространено в пищевой промышленности, его можно использовать для приготовления пищи, в качестве заправки для различных салатов. Оно благотворно влияет на организм, богато различными минералами и витаминами. Является богатым источников жиров, которые важны для рационального сбалансированного питания. Кроме того, его также можно применять и в косметических целях, например, наносить на волосы. Натуральное масло имеет более густую консистенцию и сохраняет в себе все полезные свойства, так как не подвергается дополнительной обработке.

  • Рафинированное масло - масло, которое подвергается очистке. Из-за этого кокосовое масло утрачивает часть полезных веществ. Поэтому его считают наименее полезным. Широкое распространение рафинированное кокосовое масло получило в косметологии. На его основе изготавливают множество косметических средств.

Как кокосовое масло действует на волосы?

  • Ускоряет рост волос.
  • Делает волосы более упругими, послушными и шелковистыми.
  • Способствует сохранению влаги в структуре волос.
  • Благодаря маслу на волосах образуется защитная пленка, которая и служит для защиты волос от негативных последствий.
  • Защищает волосы даже при термическом воздействии (фен, плойка и т. д.).

Обратите внимание: если ваши и постоянно выглядят сальными, то выбирайте рафинированное кокосовое масло. Если вы уже приобрели нерафинированное масло, то не стоит отчаиваться. При его нанесении избегайте корней волос. Потому что если проигнорируете этот совет и будете наносить масло на волосы по всей длине, они станут быстро пачкаться, и вам придется чаще их мыть. А значит, вы будете смывать естественную защитную пленку, и она не будет успевать образовываться. Следовательно, качество волос испортится.

Кокосовое способ применения и особенности нанесения

Кокосовое масло применяют для решения различных проблем с волосами. Соответственно и методы нанесения разные. Исходя из того, какого эффекта вы хотите достичь, выбирайте тот способ применения, который подходит именно вам. Вы можете использовать его в чистом виде или делать различные маски для волос, с использованием масла. Кроме того, практикуют добавление масла в уже готовые, покупные маски для волос. Сколько же стоит кокосовое масло? Цена в аптеке начинается от 200 рублей и зависит от нескольких факторов. Основной - объем.

Важно понимать, что перед нанесением масла на волосы его необходимо подогреть. Как это сделать?

  • Перелейте нужно количество масла в пластиковую емкость. После этого поместите эту емкость с маслом в теплую воду. 5 минут будет достаточно.
  • Вы также можете воспользоваться микроволновкой для разогрева масла. Главное - не перестарайтесь!

А сколько держать масло на волосах? Многие ошибочно полагают, что чем дольше масло будет находиться на волосах, тем лучше будет эффект. Это большое заблуждение. Потому что масло имеет жирную консистенцию и при длительном контакте с кожей закупоривает поры. Поэтому рекомендуется ограничивать время контакта масла с волосами. Наиболее оптимально - 30 минут. За это время масло отлично напитает волосы и кожу, но не успеет закупорить поры. То есть вы достигнете наибольшего эффекта от его применения!

Смываем масло без вреда для волос

Как наносить кокосовое масло на волосы, мы разобрались. Подержали масло на волосах 30 минут, а что дальше? Следующим этапом мы будем смывать масло. Для этого нам понадобится шампунь, лучше использовать тот, в котором присутствует наименьшее количество силикона. Для начала отрегулируйте температура воды, она не должна быть слишком горячей или холодной. Сделайте ту, в которой вам будет комфортно. Горячая и холодная вода плохо воздействует на структуру волоса и способствует его разрушению.

Приступаем к следующему этапу - непосредственному удалению масла. Промойте хорошо волосы, используя шампунь. При необходимости повторите процедуру 2 раза. Для закрепления эффекта лучше всего использовать ухаживающие средства для волос. Или бальзам, или специальные косметические маски. В самом конце нанесите на кончики волос несмываемое масло, оно предотвратит их поломку. И ваша шевелюра будет смотреться роскошно.

Кокосовое масло для сухих волос

Эта для роста волос очень популярна. Для ее приготовления нам понадобится:

  • Вода, ¼ стакана.
  • 3 грамма кокосового масла (½ чайной ложки).
  • Касторовое масло, 10 грамм (2 столовые ложки).
  • ½ чайной ложки глицерина.
  • 1 столовая ложка ланолина (природного жира).
  • Чайная ложка топленого свиного жира.

Способ приготовления

Смешать кокосовое и касторовое масло, ланолин, жир. Смесь подогреть на медленном огне. Воду также подогреть и смешать с полученной смесью. Добавить глицерин. Перемешать полученную смесь до получения однородной массы.

Как применять?

Нанесите полученную маску на волосы по всей их длине, оберните голову целлофаном, а сверху полотенцем. Оставьте на 10 минут. После удалите маску с помощью шампуня. При необходимости промойте волосы 2 раза. Сполосните их водой. Наслаждайтесь вашими объемными и напитанными волосами.

Маски для жирных волос

Какие ингредиенты нам понадобятся?

  • 40 грамм кефира, примерно 4 столовые ложки.
  • Кокосовое масло 1 столовая ложка.

Как готовить?

Подогрейте кокосовое масло либо на водяной бане, либо в микроволновке, как в предыдущем способе. Отдельно подогрейте кефир. Смешайте все ингредиенты.

Способ применения:

Полученную однородную массу нанесите на волосы, накройте пленкой или целлофаном. Оберните головы полотенце для поддержания тепла. Спустя 30 минут промойте волосы водой. Остатки маски смойте шампунем.

Маски для придания пышного объема

Для того чтобы укрепить волосы и придать им роскошный вид и пышный объем вам понадобится бесцветная хна. Сразу стоит отметить, что вам не стоит переживать за цвет своих волос, потому что такая хна не окрашивает волосы, даже светлые. Так что не сомневайтесь. Хна укрепляет структуру волоса и делает его толще. Какие ингредиенты нам нужны для приготовления?

  • Бесцветная хна.
  • Кокосовое масло.
  • Горячая вода (количество написано на упаковке хны).

Способ приготовления

Откройте хну и залейте ее необходимым количеством воды. Размешайте и доведите до однородной консистенции. Она будет похожа на сметану. Подождите 20 минут. Добавьте 5 столовых ложек кокосового масла к полученной массе. Перемешайте.

Как применять?

Нанесите полученную маску на всю длину волос. Подождите 30 минут. Для улучшения эффекта можно обернуть голову полотенцем. Лучше между волосами и полотенцем сделать слой целлофана. Таким образом тепловой эффект усилится и маска подействует лучше.

Кокосовое масло против выпадения волос

Широкое распространение получило маска из кокосового И это неслучайно. Для приготовления вам понадобится только чеснок (1 зубчик), жгучий перец, не более ¼ чайной ложки и 1 столовая ложка кокосового масла.

Как готовить и наносить маску?

Подогрейте масло. Смешайте его с остальными ингредиентами. Полученную смесь массажными движениями вотрите в корни волос. Для усиления эффекта можете создать тепловой эффект (используйте полотенце и целлофан). Если почувствуете жжение - не переживайте. Это нормальная реакция вашего организма на такую маску. Подержите ее на волосах не более 30 минут, после этого смойте водой и промойте волосы средством для мытья волос.

Маска для роста волос

Для приготовления этой маски вам понадобится морская соль, кокосовое масло и желток одного яйца. Кокосовое масло для роста волос - самое популярно средство в настоящее время.

Как готовить?

Смешайте морскую соль (5 грамм, или 1 чайную ложку) с подогретым кокосовым маслом. К полученной смеси добавьте 1 желток. Отлично, у вас получилась кокосовая маска!

Массажными движениями распределите получившуюся массу по всей длине. Засеките полчаса. После этого хорошо промойте водой. Также обязательно смойте остатки маски шампунем.

Маска для волос: кокосовое масло и мед

Исходя из названия понятно, что для приготовления данной маски нам понадобятся такие ингредиенты, как мед и кокосовое масло. Но в каком количестве? Это зависит от длины волос, но пропорции следующие: на одну столовую ложку меда необходимо две столовые ложки подогретого масла.

Полученную смесь нужно хорошо перемешать, чтобы получить однородную консистенцию. Замечательно, у вас получилась отличная маска, в состав которой входит кокосовое масло для роста волос!

Применение

Распределите маску по всей длине волос, оставьте на 30 минут. Для усиления эффекта можно накрыть волосы полотенцем. Лучше между волосами и полотенцем поместить целлофан, чтобы маска не впитывалась в полотенце и не пачкала его. Смойте остатки смеси водой. При необходимости воспользуйтесь шампунем.

После того как вы проведете курс данных масок, у вас не возникнет вопроса: «Помогает ли кокосовое масло для роста волос?»